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產前湯水- 百合南棗瘦肉湯 

本公司感謝資深陪月專家關姑娘推介多款產前、產後孕婦湯水:

孕婦湯水 - 產前:
百合南棗瘦肉湯

材料:

新鮮百合1、新鮮白果1両、陳皮半錢、麥冬4錢、南棗3粒、紅蘿蔔1隻(約6)、瘦豬肉6、日月魚半

做法:

1)瘦肉洗淨後放入滾水飛水,撈起備用。
2
)洗淨日月魚,暖水浸半小時。
3
)洗淨紅蘿蔔,刨皮切件,洗淨百合、白果備用。
4
)將所有材料洗淨,一併放入湯煲內,加入適量清水,
     
慢火煲兩小時,完成後加入適量食鹽調味,便可食
    
用。

 功效:

補腎益肝,強身壯體。

 


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