鮮奶燉燕窩

材料 ：

燕窩2盞， 鮮奶3湯匙，冰糖少許

做法：

1）   先用清水浸燕窩3小時

2）   燕窩浸透洗淨後，放入燉盅內，隔水燉約40分鐘

3）   然後加入冰糖，再燉五分鐘

4）   燉好的燕窩可放入雪櫃保存約3天*(如用清水燉可保
  存約1星期)

5）   吃時取適當份量已燉好的燕窩，加入適量鮮奶，便
  可食用。

功效：

促進胎兒發育。