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产前汤水 - 鲜奶炖燕窝 

本公司感谢 陪月专家关姑娘推介多款产前产后孕妇汤水:

孕妇汤水 - 产前:

鲜奶炖燕窝

材料

燕窝2盏, 鲜奶3汤匙,冰糖少许

做法:

1   先用清水浸燕窝3小时

2   燕窝浸透洗净后,放入炖盅内,隔水炖约40分钟

3   然后加入冰糖,再炖五分钟

4   炖好的燕窝可放入雪柜保存约3*(如用清水炖可保
 
存约1星期)

5   吃时取适当份量已炖好的燕窝,加入适量鲜奶,便
 
可食用。

功效:

促进胎儿发育。

 


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